{"id":1000,"date":"2022-11-22T18:28:00","date_gmt":"2022-11-22T18:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nicolasblust.ch\/?p=1000"},"modified":"2024-01-22T17:06:18","modified_gmt":"2024-01-22T17:06:18","slug":"ich-wurde-suechtig-wuerenloser-betreibt-in-arosa-die-erste-eisbadi-europas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nicolasblust.ch\/?p=1000","title":{"rendered":"W\u00fcrenloser betreibt in Arosa die erste\u00a0Eisbadi\u00a0Europas"},"content":{"rendered":"\n<p>Von der\u00a0Eisbadi\u00a0am Untersee hat man einen wundersch\u00f6nen Ausblick auf Arosa. Bilder: zvg<\/p>\n\n\n\n<p><strong>David Knittel f\u00fchrt seit vergangenem Winter eine&nbsp;Eisbadi&nbsp;in Arosa. Der geb\u00fcrtige W\u00fcrenloser spricht \u00fcber den aufkommenden Trend Eisbaden, wie er 100&#8217;000 Franken sammelte und dass er rund 400 Personen bei ihrem ersten Mal begleitet hat.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-date\"><time datetime=\"2022-11-22T18:28:00+00:00\">November 22, 2022<\/time><\/div>\n\n\n<p>Um 7 Uhr morgens trifft sich David Knittel mit seinen Freunden am Untersee in Arosa. Der geb\u00fcrtige W\u00fcrenloser, der im Sommer in Bern und im Winter in Arosa lebt, schneidet ein Loch in die Eisdecke des Sees und taucht in das k\u00fchle Nass ein. Das nennt sich Eisbaden, und es erfreut sich stark ansteigender Beliebtheit.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abIhr spinnt doch\u00bb, sagt Knittel, als er vor zwei Jahren zum ersten Mal vom Hobby seiner Freunden&nbsp;erf\u00e4hrt. Trotzdem probiert er es selbst aus. Und er findet Gefallen am Bad im eisigen Wasser: \u00abIch wurde fast etwas s\u00fcchtig.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend Corona pilgert Knittel, der vor 15 Jahren das erste Mal im Winter in Arosa als Saisonnier arbeitete, fast jeden Morgen an den Untersee und richtet sich seinen Badeplatz ein. Pl\u00f6tzlich bemerkt er, dass im Verlauf des Tages weitere Personen seinen Einstieg in den vereisten See zum Baden benutzen. So entstand die Idee, einen \u00f6ffentlichen Badeort zu er\u00f6ffnen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crowdfunding wird zum Vollerfolg<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Schnell kommen&nbsp;dem 35-j\u00e4hrigen Lehrer, der im Sommer in Bern unterrichtet, weitere Ideen f\u00fcr seine&nbsp;Eisbadi. Doch wie sollen diese finanziert werden? Knittel gr\u00fcndet im Sommer 2021 den Verein&nbsp;Eisbadi&nbsp;Arosa und startet ein Crowdfunding \u2013 mit Erfolg. Insgesamt 150 Personen unterst\u00fctzen den Verein. Mit der Hilfe lokaler Verb\u00e4nde kommen 100&#8217;000 Franken zusammen.<\/p>\n\n\n\n<p>Damit bauen David und sein Team zusammen mit einer Schreinerei einen Sauna-Wagen. P\u00fcnktlich zur Hauptsaison zwischen Weihnachten und Neujahr&nbsp;\u00f6ffnet die&nbsp;Eisbadi, die erste in Europa, am 27. Dezember 2021&nbsp;ihre T\u00fcren. Dass sich das Bad in der Folge grosser Beliebtheit erfreut, \u00fcberrascht&nbsp;selbst Knittel. Rund 100 Leute nutzen&nbsp;im ersten Winter t\u00e4glich den Einstieg in den Untersee.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aller Anfang ist schwer<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Eisbaden ist nicht frei von Risiko. Der K\u00f6rper muss sich zuerst an solch tiefe Temperaturen gew\u00f6hnen. Darum empfiehlt Knittel, sich schrittweise an das Baden in kaltem Wasser heranzutasten. Kalte Duschen seien ein guter Start, um den K\u00f6rper f\u00fcr das Bad im Eis vorzubereiten. Dabei m\u00fcsse vor allem auch die Atmung ge\u00fcbt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Ausserdem m\u00fcsse man sich von der Vorstellung verabschieden, dass Eisbaden etwas Angenehmes sei. Vielmehr gehe es darum, den K\u00f6rper in eine unangenehme Situation zu bringen und diese auszuhalten. Nach etwas mehr als einer Minute im kalten Wasser beginnt der K\u00f6rper, Energie zu sparen. Der Puls sinkt und ein Gef\u00fchl der Ruhe kehrt ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Knittel beschreibt diesen Zustand so: \u00abDu bist wach, aber es gibt eine Entspannung, eine innere Ruhe.\u00bb Nach dem eisigen Bad setzt ein wohlig warmes Gef\u00fchl im Oberk\u00f6rper ein, da die Durchblutung stark angeregt ist.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alleine Baden ist nicht ratsam<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Wer zum ersten Mal in eiskaltem Wasser badet, sollte das nicht alleine tun. Und keine Herz-Kreislauf-Erkrankung haben. \u00abEs ist weniger gef\u00e4hrlich, als man denkt\u00bb, sagt Knittel. Seine 67-j\u00e4hrige Mutter hielt es bereits beim ersten Eisbade-Workshop eine Minute im kalten Wasser aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sich&nbsp;langsam an das Eisbaden herantasten will, kann in der&nbsp;Eisbadi&nbsp;Arosa einen Workshop buchen. Dabei lernt man zuerst die richtige Atmung und steigt dann kurz in das Eiswasser. Mittlerweile hat Knittel rund 400 Personen bei ihrem \u00abersten Mal\u00bb begleitet. Bislang kam es erst einmal vor, dass jemand Probleme mit dem Kreislauf bekam.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch dieses Jahr fanden bereits mehrere Workshops statt. Das Interesse am neuen Trend scheint ungebrochen. Darum plant Knittel, das Angebot auszuweiten. Neue Badepl\u00e4tze, Eisskulpturen und ein Iglu zum \u00dcbernachten soll es geben. Und auch wenn die Nachfrage irgendwann sinkt, wird David Knittel weiterhin sein morgendliches Bad im Untersee geniessen.<\/p>\n<a class=\"synved-social-button synved-social-button-share synved-social-size-48 synved-social-resolution-single synved-social-provider-facebook nolightbox\" data-provider=\"facebook\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" title=\"Share on Facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fnicolasblust.ch%2Findex.php%3Frest_route%3D%252Fwp%252Fv2%252Fposts%252F1000&#038;t=W%C3%BCrenloser%20betreibt%20in%20Arosa%20die%20erste%C2%A0Eisbadi%C2%A0Europas&#038;s=100&#038;p&#091;url&#093;=https%3A%2F%2Fnicolasblust.ch%2Findex.php%3Frest_route%3D%252Fwp%252Fv2%252Fposts%252F1000&#038;p&#091;images&#093;&#091;0&#093;=https%3A%2F%2Fnicolasblust.ch%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FTeaser-Eisbadi.jpg&#038;p&#091;title&#093;=W%C3%BCrenloser%20betreibt%20in%20Arosa%20die%20erste%C2%A0Eisbadi%C2%A0Europas\" style=\"font-size: 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